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2 weeks ago

太極拳教室

平時練功,終於有用。
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平時練功,終於有用。
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太極十三勢:掤、捋、擠、按;採、挒、肘、靠,進、退、顧、盼、定。太極拳不是以招式來論的,也不是十三個招式,可以理解為十三個基本框架,組合而成的運動模式。
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#太極 #太極拳 #養生 #氣功
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